« Une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. »
Définition du coaching selon ICF – International Coach Federation
Dans la quête du développement personnel et de la connaissance de soi, on entend souvent parler du coaching. Mais de quoi s’agit-il réellement ?
Un terme qui semble simple et pourtant porteur de nombreuses interprétations. Dans le but de bien comprendre ce qu’il signifie, il faut peut-être démarrer par comprendre ce qu’il n’est pas.
1- Vous ne repartirez pas avec des conseils plein la tête
Il est très important de savoir qu’un coach n’est ni un conseiller, ni un mentor. Son rôle est de vous accompagner dans vos prises de conscience et non pas de vous donner des réponses toutes faites. Pour ce faire, le coach vous écoute, vous questionne, reformule et parfois même vous confronte dans votre réalité. Vous avez en vous toutes les réponses et les ressources ! Votre coach est là pour vous aider à les découvrir.
2- Coaching ≠ Psychothérapie
Il est très important de bien faire la distinction entre les deux ! À la différence d’un psychothérapeute, un coach n’a pas vocation à soigner et n’a aucun intérêt à explorer votre passé. Le coaching se concentre sur l’ici et maintenant. Ce que votre coach souhaite savoir c’est, où vous vous situez et où vous souhaitez aller dans le but de pouvoir vous accompagner de la manière qui vous correspondra le mieux.
3- Les solutions ne vous seront pas offertes sur un plateau d’argent
Le coach n’a pas de baguette magique (dommage…) et ne fournira pas la solution miracle… Tout comme la décision de démarrer un coaching, les résultats dépendent de vous. Mais pas d’inquiétudes, vous ne vous lancez pas dans cette aventure seul(e) ! De la première à la dernière séance, vous travaillez en partenariat avec votre coach afin d’atteindre l’objectif que vous avez défini ensemble. Vous êtes aux commandes et décidez de la marche à suivre, si votre coach s’engage à vous fournir les outils nécessaires pour atteindre votre objectif, la manière dont vous souhaitez les utiliser dépend de vous !
4- Les résultats ne seront pas visibles immédiatement
La démarche d’entamer un coaching est un premier pas, et vous pouvez en être fier(e) ! Mais, il faut bien garder à l’esprit qu’un coaching c’est un investissement, un engagement sur du long terme. Les résultats, eux, dépendront de votre motivation et votre implication, en fait ils dépendent de vous ! Si certaines personnes verront des résultats dès les premières séances, d’autres ne les remarqueront qu’au bout de quelques mois… Patience. Un coaching ne vous changera pas du tout au tout, c’est un voyage vers la découverte de vous même. Vous allez explorer et puiser dans vos ressources afin d’apprendre à vous comprendre et, un pas après l’autre, mieux vous connaître.
Alors, le coaching est-il finalement ce que vous imaginiez ? Si vous souhaitez en apprendre un peu plus sur les différents types de coaching, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire prévu à cet effet.
